انتصاب الصباح Morning Wood هو مصطلح عام يشير إلى انتفاخ القضيب الليلي. يحدث هذا عندما ينتصب شخص في منتصف الليل أو في ساعات الصباح الباكر أثناء نومه. إذا كان لديك انتصاب الصباح، فقد تستيقظ في كثير من الأحيان مع الانتصاب.‌ اسم آخر لانتصاب الصباح هو مجد الصباح Morning Glory. يستخدم هذا المصطلح في المقام الأول في المملكة المتحدة.

لماذا يحدث انتصاب الصباح؟

يعتقد بعض الناس أن الأحلام أو المثانة الممتلئة يمكن أن تسبب الانتصاب الصباحي. ومع ذلك، فإن ما يسببها حقًا هو الجهاز العصبي السمبتاوي parasympathetic nervous system.‌ يتحكم هذا الجزء من الجهاز العصبي في العديد من الأشياء التي تحدث في جسمك دون الحاجة إلى التفكير فيها، مثل الهضم والتبول والإثارة الجنسية. كما أنه ينظم نبضات قلبك بعد تعرضك لرد فعل قتال أو هروب تجاه محفز مخيف.‌ ينشط هذا النظام أثناء نومك، خاصة أثناء حركة العين السريعة Rapid Eye Movement (REM). قد تحصل في الواقع على أكثر من انتصاب كل ليلة، ولكنك تلاحظ ذلك أكثر عندما تكون أقرب إلى الاستيقاظ في الصباح.

حركة العين السريعة هي مرحلة النوم التي تحلم فيها. يستيقظ معظم الأشخاص بعد أو أثناء مرحلة حركة العين السريعة من النوم، مما يعني أنك أكثر عرضة للاستيقاظ أثناء الانتصاب. ومع ذلك، فإن الانتصاب في الصباح الباكر لا يحدث غالبًا بسبب الأحلام الجنسية.‌ يمكن أن يسبب تغيرات هرمونية أثناء النوم والتي تشير إلى جسمك لإرسال الدم إلى قضيبك.‌ يعتقد الخبراء أن العصب العجزي قد يلعب دورًا. عندما تكون المثانة ممتلئة، فإنها قد تضغط على هذا العصب، مما يؤدي إلى تنشيط الجهاز العصبي السمبتاوي والانتصاب. ‌

قد يحدث لك الانتصاب عادة عندما تفكر في شيء جنسي. ومع ذلك، يمكنك أيضًا الحصول على الانتصاب بشكل عشوائي، خاصة عندما تمر بمرحلة البلوغ.‌ في بعض الأحيان، يمكن أيضًا أن يحدث الانتصاب الليلي بسبب الحركة أثناء نومك والتي تحفز قضيبك عمدًا.

من يستطيع الحصول على انتصاب الصباح؟

يمكن لأي شخص لديه قضيب، في أي عمر، أن يحصل على الانتصاب أثناء النوم. حتى أن الأطفال يحصلون على الانتصاب وهم لا يزالون في الرحم!

هل من الطبيعي الحصول على خشب الصباح؟

الحصول على الانتصاب أثناء النوم أمر طبيعي جداً. قد يصل عدد مرات الانتصاب إلى خمس مرات كل ليلة أثناء النوم. ‌ أظهرت إحدى الدراسات أنك أقل عرضة للإصابة بانتفاخ القضيب الليلي مع تقدمك في السن

يعدانتصاب الصباح علامة على أن كل شيء في جسمك يعمل بشكل صحيح. ومع ذلك، إذا استمر الانتصاب الصباحي لفترة أطول من ساعة، فقد ترغب في الاتصال بطبيبك. إذا استمر الانتصاب لفترة أطول من أربع ساعات، فيجب عليك الاتصال بطبيبك. هذه حالة تسمى القساح Priapism.‌ تستمر معظم حالات الانتصاب الصباحي لبضع دقائق، ولكن في بعض الحالات قد تستمر لمدة تصل إلى 35 دقيقة.

كيف يختلف انتصاب الصباح والاحتلام Wet Dreams؟

انتصاب الصباح هو عملية الانتصاب أثناء نومك. الاحتلام، ويسمى أيضًا الانبعاث الليلي، يحدث عندما تصل إلى النشوة الجنسية أثناء النوم. يعتقد بعض الخبراء أن الانبعاثات الليلية تحدث إذا كنت منتصبًا بالفعل ولديك حلم جنسي. ‌ بالإضافة إلى انتصاب الصباح، تعتبر الاحتلام أمرًا طبيعيًا تمامًا، خاصة أثناء فترة البلوغ.

كيفية التعامل مع خشب الصباح أو الأحلام الرطبة: قد تجد الانتصاب الليلي والانبعاثات محرجة. قد تحاول منعهم، ولكن لا توجد طريقة للقيام بذلك. إنهم طبيعيون تماماً.‌ إذا كان لديك احتلام، فقد تحتاج إلى تنظيف نفسك أو تغيير ملاءاتك. إذا كان لديك انتصاب ليلي ببساطة، فسوف يختفي بعد وقت قصير من استيقاظك.‌ إذا وجدت صعوبة في الانتصاب أو الانبعاثات أثناء الليل، فيمكنك التحدث إلى صديق تثق به، أو مستشار، أو أي شخص آخر في حياتك. التحدث عن الأمر مع شخص ما قد يجعلك أكثر راحة، لكن لا تقلق، فهو أمر طبيعي تمامًا وطبيعي جدًا.

انتصاب الصباح والدعامة القضيبية:

بعد جراحة الدعامة القضيبية لايحدث انتصاب طبيعي مرة أخرى، ومع ذلك قد يظل هناك تدفق للدم نحو القضيب مما يتسبب في انتصاب جزئي لدى الرجال الذين كانت لديهم هذه الميزة قبل الزراعة، وهذا بالتأكيد شئ إيجابي لايدعو للقلق على الإطلاق.